首のシワにも注意しよう!

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首は顔とは違い潤っているパーツなので保湿ケアなんてしなくてもよいと思っている人も多いかもしれません。

しまし、首ものシワができるのでしっかりケアすることが必要です。
首のシワの原因は姿勢の良し、悪いに関係するみたいです。

普段からスマホやパソコンをよく使う女性は、気付かないうちに猫背になってしまうことも多いようです。ふと鏡を見た時に背中が丸くなっていたりアゴが上向きになっている人は要注意です。椅子に座る時にもきちんと背筋を正して座ることが大切です。

普段から姿勢が悪い女性や、歩く時に猫背になってしまう女性は、首シワができることが多いそうです。前屈みの姿勢をとることで首の皮膚が折り重なった状態が長く続き、しだいにくっきりとしたシワとして残ってしまいます。

背筋がきちんと伸びて、アゴをひいている状態がきれいな姿勢です。背筋を伸ばしすぎて胸を張らないよう、リラックスした状態で行うことがポイントです。
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